孕期补钙的同时吃点保健品可以吗

个人觉得药补不如食补，虽然检查有缺但是现在补还来得及，食物中各种微量元素的含量都比较高，只要平常不挑食，什么都吃一些是不会缺的，我在孕期每天吃的都很平常，并不是每天都大鱼大肉，每天喝牛奶，吃水果，肉类平均一周吃两到三回，五个月后开始补钙，八个月的时候就停了。

早上起床的时候喝杯蜂蜜水，润肠通便营养也丰富，孕妈身体好宝宝才健壮。