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患者提问

孕妇每天的早饭吃什么比较好?

上个月检查出来我怀孕了,我和我丈夫都非常的高兴,但是现在问题也来了。孕妇的早餐到底应该吃一些什么好呢。因为有些孕吐我已经不想再喝稀饭了。
提问时间:2020-02-20
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    事实上,作为一个孕妇,是要十分注意自身的营养的补充的,只有这样才能提供充足的营养给腹中的胎儿。因此,一个富含营养而又美味的早餐也是十分必要的。

    因此,在早餐的时候,适当的喝一点牛奶是十分必要的。此外,也可以再吃上一个鸡蛋。其实无论是小米粥,还是馒头,包子,面包都也是可以的。

    这些能够为孕妇提供一些自身的能力。还有要注意的就是可以适当的吃上一些瘦肉,或者加上一点水果和蔬菜。

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