你好，丰胸就要靠食疗的运动是最快的了，丰胸应该多吃下面这四种食物：
1、大豆
2、食用菌类（银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物）
3、海带
4、坚果类食物（黄豆、花生等，富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，再配上丰胸操就更好了，一定要坚持啊。
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