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更年期综合征很严重怎么办才好啊

我妈出现了严重的更年期综合症了、就是一直有胸闷心悸的感觉、还有就是一直失眠、都已经是失眠好几个月了、他都瘦掉了好几斤了呢、更年期综合症很严重的话怎么办才好呢

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、更年期时、轻微的症状可以通过自己调节可以缓解、平时多食用含钙高的食物、如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等、或适量补充钙剂和维生素D、增加户外活动、进行适宜自身的体育锻炼、可以有效地延缓骨质疏松的进程如果严重者、激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法、但应在医生的指导和严密监控下使用

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