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最近睡觉都点失眠、可以吃点安眠药嘛吃半粒可以入睡嘛

你好最近睡觉都点失眠、可以吃点安眠药嘛吃半粒可以入睡嘛

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠是会影响肝脏休息的，可以口服药物进行改善睡眠，也可以口服中成。白天适当的增加体育运动，可以告诉睡眠，晚上时间之前喝点牛奶，有利于安眠的。

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