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腰椎峡部裂术后十个月指导

腰椎峡部裂术后十个月多久能取钢钉，现在做什么动作恢复腰椎，这个完全恢复正常大概需要多久呀请医生给点建议谢谢

提问时间：2020-07-04

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般可以在不疼痛的情况肌肉力量锻炼，可以五点支撑三点支撑小飞燕锻炼肌肉力量，同时去正规医院康复训练理疗针灸，可以食用牛奶小鱼虾木耳海带坚果芝麻等补钙食物多晒太阳钙尔奇等补钙药物，一年半左右取

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