可以食用的,一般是不会影响健康的,不要过度担心,平时要多吃蔬果,多喝水,饮食不要过油过咸过腻。建议经期要注意保暖好避免劳累,并注意好阴部卫生,使用正规合格的卫生巾,并做好每两小时换一次,饮食均衡合理。
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