建议限盐：每人每天食盐量不应超过6克；控制体重，多吃蔬菜和水果，以增加钾、镁的摄入。限制脂肪的摄入，选择低胆固醇（﹤33毫克/日）、低饱和脂肪酸、高纤维、高钙饮食。
最好平时锻炼身体，增加运动，减少脂肪的沉淀，保持乐观情绪。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
