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患者提问

每天瞌睡的不行,可闭上眼睛就是半天都睡不

了,真是晚上吃奶的时候,每天晚上都呀醒来给他换尿布,喂它吃奶,有时候晚上还要闹,这样闹的我总是睡眠不足。现在白天总处在瞌睡的状态,可是中午睡一会儿,半天都睡不着,好不容易睡着了,一有动静就醒来了。晚上也是这样,真难受,整天昏昏沉沉的,眼睛也不想睁,眼里感觉酸酸的,还有血丝。
提问时间:2020-06-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这个是因为你睡眠不足,还有就是心理紧张,你根本忙不过来。你最好是老人家,或者保姆帮你一下指导意见还有就是,你自己吃些补肾食物,多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、狗肉、海带、番茄、坚果、海参、黑胡椒、栗子、黄鳝、海藻等。

    并且饮食均衡

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