多吃木瓜、牛奶等。如果你对自己的乳房不太满意的话，也可以去医院整形美容科就诊，可以考虑隆胸手术，这种手术是比较安全的。
平时可以养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，要多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。
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