考虑腿部抽筋因为缺钙引起，准妈妈每天必须保证约1200毫克至1500毫克的钙摄入量指导意见若母体钙摄入不足，必将造成血钙低下。
而钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子，低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，继而出现抽筋。
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