脚扭伤之后很容易引起淤血，红肿，现在的情况考虑是正常的，需要慢慢恢复。建议在当地医生指导下口服云南白药试试，另外建议扶他林擦患处。
而且一定要注意休息.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
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