指导意见：腰部疼痛原因很多啊，比如腰椎间盘突出，如果有经常弯腰干活等情况那就可能是腰肌劳损引起的腰部疼痛。建议近期少弯腰干活，别提重物，可以热敷一下腰部或者贴点膏药，做做局部按摩。
如果 休息一周没有缓解那就做个 腰椎磁共振检查。
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