四个月宝宝辅食食谱

四个月的宝宝属于刚接触辅食的阶段，选材主要以清淡为主即可，其中米粥是不错的选择，妈妈可以准备小米、水，比例为（1:10）的材料。

做法：小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。

蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。