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长期便秘应该怎么办呢

我的一个朋友最近发现自己经常的便秘,我想问一下,长期的便秘怎么治疗呢?
提问时间:2020-05-08
答医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    多吃五谷杂粮、水果、含植物油的坚果(如花生、核桃),少吃强刺激性、高脂肪、高蛋白食物,少喝酒和浓茶。多喝水。每天清晨,空腹饮1~2杯淡盐水或温开水。

    适当喝点蜂蜜、酸奶等,对解决便秘有好处。

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