问题分析：病情分析：你好，你所描述的症状多与关节腔缺少润滑液有关，也可能与磨损，受凉等有关系的。意见建议：建议首先要到医院骨科检查一下，必要时拍个片子，查一下关节腔的改变。
如果没有特别的异常情况可以服用些非甾体类药物调理治疗看看，及考虑用针灸治疗
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