最近老是碰到腿当时疼一会没事了

你好，这个我觉得没有办法直接确定半月板有没有问题，但从您说的情况来看这个有可能肌肉肌腱的挫伤，另外有可能皮肤软组织挫伤。

指导建议：您不要剧烈运动，您可以先使用云南白药气雾剂，如果疼痛还是不能缓解，那你就去医院检查一下。有没有半月板的损伤这个需要做核磁检查才能明确。