偶尔不适的话,可能是因为风吹着凉、劳累过度导致的。可以选择热敷、按摩缓解。平时如果经常体力劳动的话,晚上着凉可能导致腰部疼痛。
再加上平时再睡软床的话,晚上容易给腰部一个作用力。可能导致腰部疼痛。可以服用腰痛宁胶囊缓解。一直这样的话,建议您做一个腰部的具体检查确定。
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