根据你目前描述的这种情况很有可能是受寒受凉或者是运动损伤或者存在yybl微量元素缺乏等一系列现象。所以首先我们需要注意保暖,同时口服含有多种微量元素的药比如21金维他或者葡萄糖钙加锌口服溶液同时配合使用花椒水局部热敷。
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