问患者提问

冬天衣服穿得多是不是要降低抵抗力？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，冬天衣服穿得多，不一定就要降低身体抵抗力的，冬天就需要做好防寒保暖措施的，以防冻伤。意见建议：适当运动，冬天可以采取跑步，跳绳，打羽毛球加速身体血液循环，保持心情愉悦，睡眠充足，每天早上用凉水洗脸，晚上用温水洗脸，增强身体耐寒能力。

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