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做哪些运动有利于阴茎增长增粗？什么是提肛运动，诸如

做哪些运动有利于阴茎增长增粗？什么是提肛运动，诸如此类有利于做爱时提高性爱质量，勃起时硬度和有利于控制射精的锻炼方

提问时间：2020-02-19

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，提肛运动是肛门周围的肌肉收缩，是肛门往上移动。意见建议：性爱的技巧是两个人在性爱中慢慢摸索出来的。
才十五岁，建议您洁身自爱，以免对双方都有伤害。

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