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遗精频繁遗精频繁好久了睡不着觉

遗精频繁好久了睡不着觉脱发严重脸色黄黑舌尖发红今年23岁

提问时间：2020-04-10

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你所说的这些诸多不适是个人身心状态下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，积极的调整，促进恢复正常的状态。

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