笑对身体到底有什么好处

你好：俗话说“笑一笑，十年少！现代医学也认为：笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。笑的好处是：1.增加肺的呼吸功能；

2.清洁呼吸道；3.抒发健康的情感；4.消除神经的紧张；5.使肌肉放松；6.有助于散发多余的精力；7.驱散愁闷；

8.减轻“社会束缚感；9.有助于克服羞怯心理；10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。