问题分析:可以出现您说的情况的疾病有很多,中医一般考虑气血不足,脾胃虚弱,肝肾亏虚等。由于您的年龄还要考虑更年期方面的问题,与缺乏锻炼,生活过于安逸,精神压力等有关。
意见建议:建议您去医院检查下,饮食规律,少生气,适度锻练,改变不良生活习惯。服用归脾丸,补中益气丸,参芪片等来缓解。
可以考虑服用相关中药来全面调理。
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