角鲨烯吃了有副作用吗

角鲨烯只不过属于一种保健品，没什么副作用，不过如果饮食正常，身体不缺乏这一类的物质，就没什么作用，根据你说的情况，经常有头昏可能不是缺乏这一类东西导致的，如果就是亚健康状态，自己注意一些保健知识，有一个合理的作息时间和饮食，每天做一些可以放松身心的体育活动改善代谢，这种症状可能就不药而愈了。