喝鱼汤会不会发胖

鱼汤是高蛋白低脂肪,多喝鱼汤对健康是很有好处，如果每天喝的话，估计体重稍微会有一些变化。不过你可以尽量在八点之前进食，这样在睡觉之前也差不多可以消化了。

同时值得提醒的是，即使再好的东西也不要吃太多，要适可而止。同时减肥期间要注意多锻炼，建议早晚都要保持半个小时的运动量。