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如何治疗死亡恐惧症

我性别男，32岁，我想问一下如何治疗死亡恐惧症？感觉自己对死亡有很大的恐惧，应该怎么去克服呢？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

主要选择心理治疗，其中心理治疗当中主要以认知行为疗法，暴露冲击疗法，系统脱敏疗法为主，通过消除恐惧对象与，焦虑恐惧反应的条件性联系，以及对抗回避反应的方法来对不合理认知进行调整，从而改善症状。

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