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患者提问

便秘怎么保养

我总是爱便秘,每次大便都觉得特别费劲,请问这种情况怎么保养好?
提问时间:2020-05-14
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    便秘病人需要通过饮食上来治疗保养。主要要养成定时排便的习惯。比如早晚各排便一次,没有也要尝试排便,以此养成排便的条件反射。

    但是每次蹲便时间不要超过5分钟,时间过长的蹲便容易导致痔疮。

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