腰椎间盘突出症患者为什么需要腰肌功能锻炼？

。导致间盘劳损的因素主要有肥胖;运动减少;过度用腰超过腰肌的自我代偿能力;长时间不正确的坐姿；急性损伤后未能及时痊愈后再次发生新的损伤辗转后逐渐演变形成。

而促使腰椎间盘自我修复的因素包括：及时休息，积极功能锻炼。一般来说，急性发作的腰椎间盘突出症需要及时严格卧床休息。

建议胖人睡硬板床、物理治疗。而腰背部肌肉功能锻练包括以下一些具体方法。间盘的劳损导致间盘退变后外层的纤维环和中央的髓核组织含水量下降，最终导致纤维环的弹性减弱而发生膨出，突出，乃至髓核游离到椎管内部。

因此，积极增加保护间盘的因素而减少导致间盘劳损的因素会有助于对抗间盘退变。而除了平素多注意适当休息外，积极有效进行腰肌功能锻炼非常有效，而且是该顽疾的根治之本。