一般宝宝六个月以后可以坐腰凳。宝宝六个月以后脊椎及颈部的生理弯曲才发育好，脊椎及颈部生理弯曲发育好以后才可以做。
刚开始让宝宝坐腰凳时，坐的时间不可以太长，防止宝宝感觉到疲劳，建议刚开始坐腰凳时一次坐20~30分钟左右。
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