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为什么跑步时会小腿酸痛

为什么跑步时会小腿酸痛，特别难受，每次跑步，爬高层楼梯也会出现这种情况，以前参加过体育训练

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，跑步时小腿酸痛，考虑多为高强度运动糖原不能彻底分解变成乳酸，乳酸堆积引起的，建议你多按摩热敷小腿，促进血液循环，缓解症状。
平时多运动，做好运动前的预热活动。

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