早上起床，右侧腰部隐痛。

如果腰部经常性的这样的话，要注意适当的活动。不要总是睡太软的床或者弹簧床，容易给腰部一个作用力加重腰部不适。平时经常性的坐着玩电脑或者趴着玩手机的话，都会给腰部一个作用力，要注意适当的活动腰部，注意减轻对腰部的压力。

长时间的疼痛的话，建议您来医院骨科做一个检查，看会不会是因为腰肌劳损、腰间盘突出等这类的不适导致的。