请大家帮推荐些适合糖尿病日常食用的菜谱

健康指导：您好，患有糖尿病，应该注意适宜的摄入能量，防止肥胖，膳食纤维每天不少于30克，平时要增加含维生素钙食物的摄入，必要的时候要强化补充，进食应该定时定量和药物相配合，禁烟禁酒，忌食含单双糖的点心和饮料，合理地选择烹调方法，忌煎炸熏烤，早晚餐首选燕麦，糖尿病并不可怕，只要树立信心坚持饮食和药物治疗，就能够很好的控制。

糖尿病分为3个类型，不知道你是哪个类型的？如果只表现出口渴，尿多屎少，建议多吃一些山药，白萝卜，绿豆，荸荠，西红柿，草莓，胡萝卜，桔子，杨桃，梨，苦瓜，菠菜，鳝鱼。

如果食量比较大，总是饿，消瘦，发热，便干。可以多吃一些冬瓜,南瓜，山药，黄豆，芹菜，空心菜，菠菜，洋葱，豆腐，黑木耳，西红柿，海参，田螺，牛奶，燕麦，莴苣，豌豆，薏米，鸭肉，茭白，白菜，竹笋，茼蒿，胡萝卜。

如果是尿多，口干舌燥。建议平时多吃一些豆制品，小米，芹菜，茄子，苦瓜，鱼类，蛋类，叶菜类和果菜类。