您好,很荣幸解答您的问题,根据您目前的情况,建议可以使用汤臣倍健叶酸亚铁片可以同时补充铁质和叶酸,对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。
你平时在饮食上可以多吃一些动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,希望可以帮到您。
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