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我30岁，手上长了老年斑，问；是怎样长出

我30岁，手上长了老年斑，问；是怎样长出来的？如何治呢？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：根据提供的信息来看，建议日常合理作息，减少过度劳累导致的人体氧化过度自由基失衡。同时建议日常注意充足的绿叶蔬菜、水果食用补充维生素c，适量油脂类坚果补充维生素e，同时杜绝油腻、油炸食物同时食用适量的鸡蛋、瘦肉补充维生素a。

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