病情分析： 如果您的症状时间不是很长，建议平时多参加一些体育活动，多和亲人、朋友交流，注意调节，能改善就不需要吃药。
如果持续时间长，可以吃点抗抑郁药品。意见建议：同时建议可以心理治疗，多努力吧，及时看心理医生。
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