椎间盘膨出多久能恢复好？怎么

指导意见：腰椎间盘都只为一种慢性劳损性疾病。现在的治疗方法只能控制或缓解症状。多会压迫腰部的神经组织引起腰痛腰胀伴有双下肢疼痛麻木不适等症状。

你这个情况，建议你可以考虑做腰椎牵引推拿针灸理疗，再配合扩管活血化瘀的药物治疗。平时注意保护腰部睡硬板床，避免久坐久站。

严重情况可考虑手术治疗。