脑震荡是最轻的颅脑损伤、一般经卧床休息和对症治疗多可自愈.禁止食用以下类型食品：兴奋性饮食、如酒、咖啡、浓茶等；
生冷、寒凉食物、如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等；油腻食物、其可使脾胃运化失尝加重病情、故应忌食；辛辣食物、如辣椒、辣油、芥末、韭菜等。
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