早泄好长时间，有什么办法

戒掉生活中不健康的生活方式，多参加体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力。不要酗酒，少吃辛辣刺激的食物，多吃海鲜、豆制品、鱼虾等滋补食品会对恢复健康有帮助。

指导意见戒掉生活中不健康的生活方式，多参加体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力。不要酗酒，少吃辛辣刺激的食物，多吃海鲜、豆制品、鱼虾等滋补食品会对恢复健康有帮助。