肛门处的小肉包怎么消除

您好，依据您的描述和提供的图片来看，应该是外痔之后的血栓痔。指导意见此种情况建议患者可以

1.口服迈之灵并改善微循环，平时多做一些提肛运动，每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内更好，

2.便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，减轻充血。