咽喉炎吃什么好?辛辣油腻的食物是不是永远都不能吃

有咽炎的人主要是注意少饮食辛辣的食物，油腻的也应该少吃。每天的饮食上应该多以青菜、水果为主，有吸烟习惯的人应该戒烟，现在很多人认为吸烟是引起咽喉不适出现的一个重要的原因。平时还应该注意远离吸烟的人，避免被动吸烟。也注意减少外出，避免污染的空气。一般建议饮食清淡，避免辛辣饮食就可以，多喝水。"

1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等

4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品。