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做提肛运动多久能恢复阴道紧度

你好，听说平时多锻炼提肛运动能收缩阴道，那提肛运动怎么做，做多久能有效果呢，效果明显么

提问时间：2020-04-15

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

至少三个月以上，平时多做缩肛运动是可以锻炼盆底功能的

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