你好!血红蛋白值86是一种贫血,引起贫血的原因比较多的,常见的原因是缺铁性贫血,应当多吃一些含铁丰富的食物比如猪肝,猪血,蛋黄,虾等等,补充一些枸橼酸铁片等等。
感冒以后有低热建议多休息,睡眠充足一些。
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