问题分析：你好：出现上述情况需要结合咽喉部检查排除咽喉炎或声带炎以及声带息肉方面病理原因，排除病理情况下需要注意用嗓，注意方法。
意见建议：根据你所述情况需要排除急慢性咽喉炎以及声带炎方面具体病因，注意用嗓，减少辛辣刺激食物进食，可适当服用润喉药物对症治疗。
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