睡不好引起的头痛，首先需要自己进行调节。最近却睡眠质量很差，并且有头痛打哈欠等现象考虑是工作或者是生活压力太大了导致心理问题，而导致睡眠质量差有关。
建议中医中药进行治疗，如果效果不好的话，到医院的心理科看一下。
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