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年纪大了需不需要补充什么蛋白质粉之类的？

年纪大了需不需要补充什么蛋白质粉之类的。周围老年朋友都在服用什么蛋白质粉啦、液体钙之类的，是不是很有帮助？要坚持服用吗？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年人如有消化不良、咀嚼困难、肝肾功能降低、肥胖等情况，可适量补充蛋白质。如您需要补充蛋白质，需严格按说明的用量食用。
如食用过量，可能出现肠胃功能减弱，加重肝脏负荷，降低机体抵抗力，引发心脑血管疾病，导致骨质疏松。

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