天热出汗或洗完热水澡后，身上起红色的一小片一小片的

问题分析：根据您所说的情况，有汗出以及接触热水澡后出现身体皮肤异常，并有发痒的现象，一般讲属于过敏的范畴，考虑与胆碱性荨麻疹相关。

意见建议：建议患者首先注意尽量避免剧烈运动以及阳光直射，和食用辛辣刺激的食物，以免诱发上述症状，同时可以经皮肤科医生确诊后积极使用维生素c以及盐酸左西替利嗪胶囊和防风通圣颗粒口服缓解急性发作症状，生活中注意避免过度抓挠刺激患处。