我现在在用21天减肥法

问题分析：你在前三天瘦的6斤只是身体的失掉的水分，而脂肪消耗的极少，这种短时间的减肥方法对身体伤害是比较大的，而且根据你的年龄尚处在青春发育期，切不可盲目减肥，否者会影响到身体正常生长发育，等到过了发育期无论你再怎样弥补都是无法恢复的。

意见建议：如果确实肥胖，请采用健康的减肥方法。减肥的宗旨就是少吃多动。鉴于你的年龄，在饮食上可以稍微控制下，清淡饮食，多吃点蔬菜水果，少吃肉类等大油的食物，多喝水。

平时要多动，多做有氧运动。通过长期坚持来慢慢达到减肥效果，这样慢节奏但有效果的方法比较适合你。