病情分析： 你好！过度的体力运动，使得肌肉中乳酸分泌增加，会让人感觉全身酸痛，这是一个正常的生理现象，不要过度惊慌。
意见建议：适当的休息，保持积极乐观的心态，平时跳舞完事之后可以泡泡热水澡，再按摩按摩自己的肌肉，对酸痛都一定的缓解的。
祝身体健康。
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