问患者提问

15岁半，半年身高长了2cm多

15岁半，半年身高长了2cm多现在168将近169不穿鞋子，父173，母160，有点虚胖，身高从12岁没有过突增期初中三年只长了17cm，现在每天跳绳喝牛奶十点前睡觉能长到178以上吗？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：每天跳绳喝牛奶，是很好的增长身高的办法。10点以前睡觉保证充足的睡眠时间，也有助于升高的增长。饮食方面也要改进，多吃富含赖氨酸的食物，对身高的增长很有帮助。

相关问题